日常生活で役に立つさくらももこさんが教えてくれた4つの気楽に過ごす方法

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この4つは日常生活で役に立つと思うので、シェアできたらと思います。

 

 

 

寝る前には嫌なこと面倒なことは考えない

 

 

スマホやテレビを消してさっさと寝ましょう。

 

 

疲れたら少しでもいいから横になる

 

 

疲労は心のサイン。

 

無視せず、少しでもいいので横になって休息することをおすすめします。

 

 

なるべく無駄な用事は断る

 

 

付き合いもあると思いますが、断れるのであれば断って、家に帰って自分がしたいことしましょう。

 

 

自分がやらなくていい仕事をしない

 

 

 

あれもこれも自分で抱え込む必要はありません。

 

できないこともあるだろうし、できる人に任せて、やるべきことをやりましょう。

 

 

最後に

 

 

さくらももこさんが教えてくれたことを胸に、気楽に過ごせれば、少しは心身ともに救われると思います。

 

ご冥福をお祈りいたします。