体からのSOSを無視しちゃいけない!休むことは悪いことじゃない

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休まないで働くことが良しみたいな雰囲気は嫌いです。

 

仕事は大事だけど休むことってもっと大事ですよ。

 

 

 

‪体調を崩した時期

 

‪僕も普通のサラリーマン。

 

‪朝から慌ただしく準備して座る席を確保できるよう、足早に電車に乗って職場へ向かいます。

 

朝からみんな本当に忙しそうで、僕はなるべくその波に飲まれないように、ペースを崩さずいつも通りに出勤しています。

 

今はもう大丈夫ですが、職場へ行くのがどうしても耐えらない時期がありました。

 

朝の準備までは問題ないけど、職場へ向かう途中から怠さと吐き気が襲うことがしばしば。家戻り少し休むと身体が落ち着くんですけど、職場に行けず休むことが多々ありました。

 

 

実は今の仕事は中途採用で入社しました。

 

前の仕事の上司と合わず、なんとか続けようと必死だったけど転勤も重なり、退職しました。 

 

 

‪何故行けないか考えた

 

‪今は違いますが、当時の上司と僕の考えと微妙に違い、僕自身が疲れていたのが原因だったのかなと思います。

 

‪ただすれ違いは、人間関係の上で良くあること。

 

僕自身もそう思っていたし、そこが問題だと思ってなく落ち着けて少し休めばいいと思っていました

 

 

‪思ったよりも長引く

 

ところが一日休んでも状態が変わらず、朝までは問題なかったのが、少しずつ起きるのも嫌になっていました。

 

僕自身もここまで嫌になるとは思ってもなく、休めば癖になると聞いていたこともあり、行かなきゃと思っていたものの身体が拒否。

 

‪病院に受診し、先生からは 、「まずは休んで様子を見た方がいい」とのこと。

 

 

ここで僕はもうしっかり休もうと決めました。

 

 その後、何とか職場へ向かい、現状を報告し1ヶ月の休みをもらいました。

 

長い休みでは仕事のことを、全く考えず好きなことをしてリフレッシュしました。当時、彼女だった奥さんの理解もあり、一緒に出かけたりリラックスした時間を送りました。

 

‪休みが終わる頃になると行きたくない感情が芽生え、ここまできたら辞めようかと考えていました。

 

‪ただ奥さんから「行って駄目なら辞めればいいし、辞めたって仕事はそれだけじゃないし探せば他にもある。また二人で頑張っていこう」と言われ、意を決して職場へ向かいました。  

 

奥さんのこの言葉と‪休みの間に、しっかりリフレッシュできたのが幸いだったと思います。

 

 

‪別の場所へ配置転換

 

‪仕事はまだできそうになかったので、休んで考えていたことや思っていたこと辞めようと思っていることを担当してくれた別の上司へ報告だけに職場へ向かいました。

 

僕は涙を流しながら、上司から「もう一度考えてごらん」と言われ、少しずつやっていこうと決意しました。

 

後日、別の場所へ配置転換できるということで今現在に至ります。

 

 

休めないと思っている人へ

 

もし身体に不調を感じるなら、無理せず良くなるまでしっかり休むべきです。

 

身体が不調なら休むべきなのに休めてない人が多い。仕事の事情もあるだろうし、人で不足かもしれません。ただそれはあなたのせいではありません。

 

動いたら休むって基本なのに、それでもなお動こうと人が多いんですよね。スポーツでも動いて休むから最高のパフォーマンスを発揮できるわけですよね。

 

休まず動き続けて良しじゃなくて、動いて休んでなお良しなんですよ。

 

休まなかったら、身体から「休んでね」というの不調のサインが届きますよね。それを「少しくらいとかこれぐらいなら問題ない、、」じゃなくて休むべきなんですよ。

 

仕事がとか会社の前に一人の人間。

 

 

 

 

ちょっとでいいから自分のこと、考えてあげていいんじゃないでしょうか。

 

身体壊して最悪死ぬ人だっているんですから、ぼっーとしたりする時間が必要なんですよ。

 

 

周りからのサポートがあったおかげ

 

僕が休めたのも周りのサポートのおかげだと思っています。

以前の僕であれば、何とか一人でやろうとしていました。

 

 

ただ一人でやることには限界があります。 

 

このことがキッカケでもっと周りを頼っていいんだなとわかりました。

 

周りの人も頼ってもらえて嫌な人はいないと思います。何かあれば力になりたいと思っている人はたくさんいると思います。

 

もっともっと周りの人に頼っていいんですよ!!

 

 

もっとわがままでもいいじゃないか

 

僕は昔から相手のことばかり考えて生きていました。それは今も変わりありません。少し違うのは自分のことにもっと目を向けてもいいんじゃないかと考えるようになったこと。

 

自分勝手にやる人を見てむかつくことが多かったですが、実はそれって僕自身が憧れてることなんだなと感じました。

 

自分勝手といってもなりふり構わずではなく、自分が思ったことや感じたことを素直に発信すること。

 

自分をしっかりと持っている人への憧れは今でもあります。だから次は僕が自分をしっかり持ち、誰かに勇気を与えることができればなと思っています。

 

 

自分を抑え込まずもっとわがままでもいいんじゃないかと思います。